Kinéo
Massage prénatal
Un moment de détente pour vous et votre bébé
Inconforts & bienfaits
La grossesse est une période unique, mais elle peut aussi s'accompagner de tensions, de fatigue et de petits inconforts du quotidien. Douleurs lombaires ou pelviennes qui s'installent au fil des semaines, jambes lourdes et sensation de gonflement, tensions dans les épaules et la nuque liées aux changements posturaux, sommeil perturbé, stress ou anxiété face à l'arrivée de bébé, difficulté à se reconnecter à un corps en pleine transformation ?
Le massage prénatal est un soin spécialement pensé pour la femme enceinte. Il peut vous aider à :
- soulager les douleurs lombaires et pelviennes ;
- diminuer les tensions musculaires (dos, épaules, nuque, jambes) ;
- améliorer la circulation veineuse et lymphatique, et soulager les jambes lourdes ;
- réduire le stress et favoriser un sommeil de meilleure qualité ;
- mieux vivre les changements corporels propres à la grossesse ;
- créer un véritable moment de connexion avec votre bébé.
Pour qui ?
Le massage prénatal s'adresse à toutes les futures mamans souhaitant prendre soin d'elles pendant leur grossesse, qu'elles soient gênées par des tensions, des douleurs et des inconforts, ou qu'elles souhaitent simplement s'offrir un moment de pause et de bien-être.
Il peut être proposé à partir du deuxième trimestre de grossesse, sauf contre-indication médicale. Chaque séance est adaptée à votre stade de grossesse, à vos besoins du moment et à votre confort.
Objectifs
L'objectif du massage prénatal est de vous offrir un véritable temps de pause dans cette période intense de transformation. Concrètement, le soin vise à relâcher les tensions accumulées, soulager les douleurs liées aux modifications posturales, améliorer la circulation, apaiser le mental et vous aider à vous reconnecter à votre corps et à votre bébé.
Au-delà de ses bienfaits physiques, c'est aussi un moment pour vous : ralentir, respirer, relâcher… et prendre soin de vous, pleinement, dans cette étape si particulière de la vie.
Techniques utilisées
Le massage prénatal est réalisé dans des positions sécurisées et confortables, adaptées à votre stade de grossesse (installation sur le côté avec coussins de soutien, semi-assise…), afin de respecter à la fois votre corps et celui de votre bébé.
Les manœuvres utilisées sont douces, lentes et enveloppantes : effleurages, pressions glissées, mobilisations légères, travail spécifique sur les zones de tension (bas du dos, épaules, nuque, jambes). Une attention particulière est portée à votre ressenti tout au long de la séance, afin d'ajuster la pression et le rythme pour un moment de bien-être pleinement personnalisé.
Prenez soin de votre corps avant la naissance, grâce à un accompagnement bienveillant pensé pour votre équilibre, votre récupération et votre bien-être.
Prêt à débuter votre rééducation ?
Nous vous accueillons au cabinet sur rendez-vous, du lundi au vendredi. Munissez-vous de votre prescription médicale lors de votre première séance pour établir ensemble votre plan de soin.
Appelez-nous :
Lisa : 0472/31 72 78
Julien : 0495/74 24 03
Nos horaires :
Adresse :
30, Avenue des Frères Haeghe - 7500 Tournai
E-mail :
dlcgldsrl@gmail.com